internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Gezondheid algemeen
Gezondheid algemeen
Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 23:15


J. Parow

Adem handboekje

ademgymnastiek en ademtherapie

€ 12.75

Velen van ons ademen niet op de juiste manier, we gebruiken vaak maar een klein deel van onze longen. Dit komt door stress, een verkeerde houding of te weinig lichaamsbeweging. Maar wat is nu eigenlijk goed of slecht bij de ademhaling en is het oefenen van de ademhaling bevorderlijk voor de gezondheid? Dit boekje verschaft duidelijk inzicht in de juiste manier van ademhalen en biedt oefeningen om deze te corrigeren of te verbeteren. Centraal staat het scherpe onderscheid tussen een normale ademhaling - en een foutieve of gebrekkige ademhaling. Gezondheid en prestatievermogen kunnen worden bevorderd door het corrigeren en oefenen van een juiste ademhaling. Ademen is een autonoom proces en wordt gereguleerd door het zenuwstelsel. Als je overstuur bent, produceer je meer adrenaline waardoor de ademfrequentie en hartslag toenemen. Door je ademhaling te reguleren en tot rust te brengen, wordt het mentale en emotionele evenwicht hersteld waardoor je o.a. veel beter bent opgewassen tegen stress. Jules Parow was praktiserend arts in Noorwegen in een sanatorium voor astmapatiënten, en directeur van het Instituut voor Functionele Ademtherapie.

Extra informatie: 
Paperback / softback
128 pagina's
Met illustraties
Maart 2014
108 gram
175 x 103 x 11 mm
De Driehoek
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: zaterdag
Bestel vóór: 23:15