internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
Vincent van Gogh Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Home pagina Vincent van Gogh
Vincent van Gogh
Vincent van Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        

i.v.m de huidige situatie zijn wij telefonisch niet bereikbaar, stel uw vraag svp via email.

Wij zetten het beschikbare personeel in om uw zendingen op tijd te verzenden.
De bezorging door PostNL en de pakketdiensten kan 1 tot 2 werkdagen langer duren.
Wij hebben geen invloed op de bezorging en hopen op uw begrip..

Sport en spel
Fitness en conditie
Bij u in huis op: zaterdag


Wim Van Miltenburg

Wegatletiek

Hardlooptraining voor de wedstrijd- en topsporter - Theorie en praktijk

€ 14.50


Met dit boekje bied ik gemotiveerde hardlopers een richtlijn aan over de trainingsomvang en vooral de trainingsintensiteit in de wegatletiek. Ik heb geprobeerd zo duidelijk mogelijk weer te geven wat de theoretische achtergronden hiervan zijn. Een groot aantal sporters staan naar mijn idee vermoeid aan de start van een wedstrijd. Deze vermoeidheid zou kunnen komen doordat de atleet zichzelf een zeer grote belasting oplegt in een training. Ze trainen te intensief en ze lopen te veel kilometers. Hierdoor wordt de belasting groter dan het lichaam in feite aankan. Een tegenvallende prestatie en een stilstand in de prestatieontwikkeling zijn hiervan meestal de gevolgen. Een ander probleem is een eenzijdige training waarbij bepaalde intensiteitsgebieden onderontwikkeld blijven. Om volledig te zijn heb ik de belangrijkste facetten van de wegatletiek ook behandeld.


Extra informatie: 
Paperback / softback
136 pagina's
Met illustraties
Mei 2020
207 gram
210 x 148 x 13 mm
Mijnbestseller.nl


Bij u in huis op: zaterdag



Andere titels binnen de rubriek:
Fitness en conditie
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Wim  Van Miltenburg</b>,Wegatletiek
Wim Van Miltenburg
Wegatletiek


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Karl  Noten</b>,4xT? ArtroFit
Karl Noten
4xT? ArtroFit
De beste aanpak bij heup- en knieartrose

<b>Carlos  Lens, Ilse  Ruijters</b>,Het Billenboek
Carlos Lens, Ilse Ruijters
Het Billenboek