internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Gogh
Gogh
Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Sport en spel
Sport en spel algemeen
Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 23:15


Trainen met de hartslagmeter

€ 19.95

Een goed doordachte opbouw van je trainingen is ontzettend belangrijk om je beoogde doel te bereiken, of je nu louter traint om gezond en fit te blijven, om overtollige kilo`s weg te werken of om je sportieve prestaties te verbeteren. De hartslagmeter is daarbij een onmisbaar hulpmiddel.

In dit boek toont topcoach Paul Van Den Bosch, trainer van verschillende topatleten, hoe je zelf je fiets- of looptrainingen zo efficiënt mogelijk kunt samenstellen voor een maximaal rendement. Afgelopen met gevoelsmatig trainen: in dit boek leer je je ideale trainingsintensiteit bepalen op basis van hartslagmetingen. Verder worden de belangrijkste trainingsprincipes helder uitgelegd en lees je hoe je overtraining kunt vermijden. Kortom, een onmisbare handleiding voor elke duursporter!

Extra informatie: 
Paperback / softback
120 pagina's
Met illustraties
Oktober 2013
332 gram
225 x 166 x 10 mm
Deltas Centrale uitgeverij
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 23:15