Welkom bij onze webshop
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Sven Kieft,De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl
  • Sven Kieft,De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl
Sven Kieft,De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl
De 5 elementen van een evenwichtige leefstijl
lees- en werkboek
€ 26.95

Levertijd: 5 tot 7 werkdagen

Auteur Sven Kieft, in het dagelijks leven werkzaam als Psycholoog, Leefstijlcoach en Personal Trainer, ontwikkelde het het Circadiaan Leefstijl Model.
Het model beschrijft het 24-uurs dagritme wat wij allemaal volgen, met daarin de belangrijkste elementen die bepalend zijn voor de leefstijl.
In het boek wordt de werking van de 5 elementen; Denken en gedrag, Eten en drinken, Inspanning, Sociale relaties, Ontspanning en rust, op een laagdrempelige manier beschreven. Tevens bevat het een praktisch werkboek om u te ondersteunen, de veranderingen in een of meer elementen ook daadwerkelijk in de praktijk te brengen.
In maximaal 70 dagen kunt u de totale cyclus doorlopen voor alle elementen en uw leefstijl weer volledig in evenwicht brengen.

Extra informatie:

Paperback / softback
304 pagina's
Met illustraties
December 2013
480 gram
211 x 145 x 21 mm
EAN: 9789090279633
Sven F.M. Kieft

Levertijd: 5 tot 7 werkdagen