internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
Vincent van Gogh Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Home pagina Vincent van Gogh
Vincent van Gogh
Vincent van Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        

i.v.m de huidige situatie zijn wij telefonisch niet bereikbaar, stel uw vraag svp via email.

Wij zetten het beschikbare personeel in om uw zendingen op tijd te verzenden.
De bezorging door PostNL en de pakketdiensten kan 1 tot 2 werkdagen langer duren.
Wij hebben geen invloed op de bezorging en hopen op uw begrip..

Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: dinsdag


Rob Brandsma

Mindfulness basisboek

kennis, achtergrond en toepassing

€ 35.99

Mindfulness wordt in toenemende mate gebruikt om tot inzicht, minder stress en een positieve levenshouding te komen. Dit boek biedt de lezer op toegankelijke wijze kennis over de achtergrond en toepassing van mindfulnesstraining. Door het heldere taalgebruik is het zeer geschikt voor de professionele trainer, psycholoog, pedagoog en de geïnteresseerde lezer die verdieping zoekt in de beoefening van mindfulness.

De mens is toegerust met een prachtig vermogen tot zelfinzicht. Toch blijkt het, zeker in het Westen, lastig om dit vermogen optimaal voor onszelf in te zetten. Mindfulness helpt daarbij. Mindfulness neemt de sluier weg die wordt veroorzaakt door onze automatische reacties en helpt ons te realiseren wat volgens de Dalai Lama het hoogste doel is van ons leven: gelukkig zijn.

Het eerste deel van het Mindfulness Basisboek gaat in op de kern van mindfulness: aandacht, opmerkzaamheid en inzicht. Het schetst de traditie van het oosterse boeddhisme om inzicht te ontwikkelen. Vervolgens wordt beschreven hoe deze traditie nu opgang doet in het Westen met meditatie en zijn twee basiselementen: aandacht en compassie.

Vervolgens gaat het boek in op de toepassing van deze elementen in een moderne mindfulnesstraining. Het oorspronkelijke trainingsmodel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn en de diverse Mindfulness- based Interventies (MBI`s) die hierop gebaseerd zijn worden beschreven, alsmede de effecten van mindfulnesstraining, en de elementen waaraan een training moet voldoen om zijn bewezen kracht te behouden.

Op het Mindfulness Basisboek sluit het Mindfulness Praktijkboek aan. In dit boek wordt de mindfulnesstraining praktisch: het omschrijft de algemene vaardigheden voor mindfulnesstrainers en doorloopt stap voor stap het trainingsprogramma.

Rob Brandsma is mindfulnesstrainer, psycholoog en pedagoog. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren en bedrijven ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Hij is verbonden aan het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam en medeoprichter van het scholenprogramma MindfulKids. Eerder verschenen van zijn hand de boeken: Beter nu, breng mindfulness in je leven en Elke dag mindfulness. Daarnaast is hij co-auteur van MindfulKids, HeartfulKids.

Extra informatie: 
Hardback
292 pagina's
Mei 2012
769 gram
249 x 179 x 26 mm
Lannoo Campus
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: dinsdag



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Lisa  Sanders</b>,Diagnose
Lisa Sanders
Diagnose
Het oplossen van de meest verbijsterende medische mysteries

<b>John G.  Miller</b>,Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?
John G. Miller
Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?

<b>Siebke  Kaat, Anton de Kroon</b>,Consultoria Sistemica
Siebke Kaat, Anton de Kroon
Consultoria Sistemica

<b>Geertje  Van Rossum</b>,Schitteren
Geertje Van Rossum
Schitteren

<b>Susanne  Hühn</b>,Mijn innerlijke kind – accepteren, liefhebben, waarderen
Susanne Hühn
Mijn innerlijke kind – accepteren, liefhebben, waarderen

<b>BJ  Fogg</b>,Kleine gewoontes
BJ Fogg
Kleine gewoontes

<b>Bieke  Geenen</b>,Hoogsensitief ouderschap
Bieke Geenen
Hoogsensitief ouderschap

<b>David  Dewulf</b>,Mindful onderweg
David Dewulf
Mindful onderweg

<b>Mark  Verhees</b>,Eenvoudiger leven
Mark Verhees
Eenvoudiger leven
in onrustige tijden - 10 gelukzones in jezelf

<b>Thijs  Launspach</b>,Werk kan ook uit
Thijs Launspach
Werk kan ook uit
52 manieren om jouw dag stressvrij te houden

<b>Merrick  Rosenberg, Daniel  Silvert</b>,Hoogvliegers
Merrick Rosenberg, Daniel Silvert
Hoogvliegers
Effectiever communiceren met DISC

<b>Ann  Bergmans</b>,In quarantaine. Zelfregulatie bij psychische gevolgen van Covid-19
Ann Bergmans
In quarantaine. Zelfregulatie bij psychische gevolgen van Covid-19
Zelfregulatie bij psychische gevolgen van Covid-19

<b>Gerrit  Lang, Henk van der Molen</b>,Psychologische gespreksvoering
Gerrit Lang, Henk van der Molen
Psychologische gespreksvoering
Een basis voor hulpverlening

<b>Héctor  García, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
Héctor García, Francesc Miralles
Ikigai

<b>Tara  Brach</b>,Met radicale compassie naar de wereld kijken
Tara Brach
Met radicale compassie naar de wereld kijken
De RAIN-methode

<b>Marcia  Goddard</b>,Brein in aanbouw
Marcia Goddard
Brein in aanbouw
Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene

<b>Stephan Konrad  Niederwieser</b>,Schaamte
Stephan Konrad Niederwieser
Schaamte
Zonder schroom of gene verder

<b>Johan  Maes, Evamaria  Jansen</b>,Ze zeggen dat het overgaat
Johan Maes, Evamaria Jansen
Ze zeggen dat het overgaat


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Margriet  Sitskoorn</b>,Het 50+ brein
Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
Ouder wordende hersenen in de moderne maatschappij

<b>Henk van den Muijsenberg</b>,Voorkom en stop agressie op het werk
Henk van den Muijsenberg
Voorkom en stop agressie op het werk

<b>Mike  Bayer</b>,Je beste ik
Mike Bayer
Je beste ik

<b>Carl Gustav  Jung</b>,Het Rode Boek
Carl Gustav Jung
Het Rode Boek

<b>Ilse  Sand</b>,Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven
Ilse Sand
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven
een gids voor hoogsensitieve personen en mensen met een gevoelige aard

<b>Esther  Perel</b>,Erotische intelligentie
Esther Perel
Erotische intelligentie

<b>Alice  Vlottes, Daan  Wienke</b>,Narcisme in relaties
Alice Vlottes, Daan Wienke
Narcisme in relaties

<b>Jelle  Hermus</b>,Steeds leuker
Jelle Hermus
Steeds leuker
Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

<b>Mark Manson</b>,Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson
Subtle Art of Not Giving a F*ck
A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

<b>Wendy  Wood</b>,Gelukkig met gewoontes
Wendy Wood
Gelukkig met gewoontes

<b>Wouter de Jong</b>,Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Mindgym, sportschool voor je geest

<b>Karyl  Mcbride</b>,Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn
Karyl Mcbride
Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn
Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie

<b>Haemin  Sunim</b>,Houden van dingen die niet perfect zijn
Haemin Sunim
Houden van dingen die niet perfect zijn
Compassie voor jezelf en anderen

<b>Rajshree  Patel</b>,Het geheim van levenskracht
Rajshree Patel
Het geheim van levenskracht
je hebt het al, alleen weet je het nog niet

<b>Mark  Manson</b>,Alles is f*cked
Mark Manson
Alles is f*cked