Welkom op onze website
Wij verzenden naar Nederland en België

  • Rick Hanson,E?n ding tegelijk
  • Rick Hanson,E?n ding tegelijk
Rick Hanson,E?n ding tegelijk
E?n ding tegelijk
52 oefeningen voor rust in je hoofd
€ 22.99
24 Bij u in huis op: dinsdag
Bestel vóór: 21:00



Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.




Extra informatie:

Paperback / softback
200 pagina's
Augustus 2020
309 gram
215 x 135 x 21 mm
EAN: 9789025908720
Ten Have

24 Bij u in huis op: dinsdag
Bestel vóór: 21:00