internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
Vincent van Gogh Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Home pagina Vincent van Gogh
Vincent van Gogh
Vincent van Gogh Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email
ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        

i.v.m de huidige situatie zijn wij telefonisch niet bereikbaar, stel uw vraag svp via email.

Wij zetten het beschikbare personeel in om uw zendingen op tijd te verzenden.
Op dit moment gaat de bezorging van PostNL en de pakketdiensten nog gewoon door.
Hou wel rekening met enige vertraging.

Paramedisch
Fysiotherapie
Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 21:00


Regine Herbig

De adem

Bron van ontspanning en vitaliteit

Handleiding om je energie in balans te brengen

€ 27.00

'Dat beneemt mij de adem' - 'Een lange adem hebben' - 'Buiten adem zijn' - 'Op adem komen'. allemaal uitdrukkingen die laten zien dat de adem iets vertelt over ons en de manier van leven. Adem is de essentie van ons bestaan.

Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de leven levenskracht kracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis.

Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam, Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze vaderen tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven.

Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek, Maar ook voor ieder ander die wil werken aan zijn gezondheid, welzijn en innerlijke groei, vormt het oefenen met de adem een waardevolle ervaring.

De auteur:
Regine Herbig is zowel adem- als bewegingstherapeute en heeft een eigen werkwijze ontwikkeld die adem en beweging met elkaar verbindt. Zij heeft ruim 20 jaar een eigen praktijk in Munchen gehad en was als docente lichaamswerk verbonden aan het conservatorium aldaar. Tegenwoordig heeft zij een praktijk in Alkmaar en is gastdocente aan verschillende hogescholen.

Illustrator: A. Kappelle

Extra informatie: 
Paperback / softback
158 pagina's
Met illustraties
Augustus 2003
379 gram
241 x 202 x 11 mm
De Toorts B.V. Uitgeverij
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 21:00



Andere titels binnen de rubriek:
Fysiotherapie