internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Sport en spel
Fitness en conditie
Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 23:15


Maja Miklic

Yoga voor hardlopers

Rekken, strekken en ontspannen met yoga

€ 19.95


Yoga en hardlopen vormen een goede combinatie van beweging en ontspanning. Ze versterken en ondersteunen elkaar. Tijdens het hardlopen zijn de spieren aangespannen en yoga is een goede compensatie hiervoor. Met yoga kan het lichaam zich herstellen. Yoga is een goede basis voor hardlopen want het helpt blessures te voorkomen. Met yoga en hardlopen blijft het lichaam gezond en in goede conditie. INHOUD: • Yoga en hardlopen • Lichaamshouding • Ademoefeningen • Yogaoefeningen • Warming-up • Cooling-down • Oefeningen per spiergroep • Rekoefeningen • Rugoefeningen • Ontspanning


Extra informatie: 
Paperback / softback
125 pagina's
Met illustraties
December 2018
311 gram
200 x 200 x 7 mm
Brave New Books


Bij u in huis op: woensdag
Bestel vóór: 23:15