internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Maatschappelijke vraagstukken
Mens en maatschappij algemeen
Bij u in huis op: dinsdag


Louis Van Nieuland Katrien Geeraerts

Blijven ademen

hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress

€ 22.50


De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien, zoals hyperventilatie, burn-out en stressklachten. In Blijven ademen leer je via een vierstappenplan - de hartcoherentietraining - een eenvoudige tech­niek om op een gezonde manier met stress om te gaan. De oefeningen vergen amper 3 x 6 minuten per dag van je tijd en kunnen ondersteund worden door handige apps. De auteurs geven ook advies over biofeedbacktoestellen indien je zelf controlemetingen wenst uit te voeren.
Blijven ademen is een praktisch, helder werkboek om stress de baas te blijven, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek wordt jouw personal coach!


Extra informatie: 
Paperback / softback
160 pagina's
Maart 2017
478 gram
240 x 171 x 18 mm
M-Books
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: dinsdag