internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Gezondheid algemeen
Gezondheid algemeen
Bij u in huis op: zaterdag


Henry Schut

Topfit

Ook als je denkt geen tijd te hebben

€ 20.00


‘Hoe doe je dat?!’ is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men’s Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte.

In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema’s en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?

Inclusief fitnessschema’s. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.

Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).




Extra informatie: 
Hardback
184 pagina's
Met illustraties
Juni 2018
677 gram
228 x 177 x 23 mm
Spectrum
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: zaterdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Gezondheid algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Christoph-M.  Bamberger</b>,Beter slapen in 7 stappen
Christoph-M. Bamberger
Beter slapen in 7 stappen

<b>Michaela  Axt-Gadermann, Regina  Rautenberg</b>,Gezonde darmen voor een stralende huid
Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
Gezonde darmen voor een stralende huid

<b>Peter C.  Gotzsche</b>,Hoe overleef ik?
Peter C. Gotzsche
Hoe overleef ik?
wegwijzer in een overvloed aan medische informatie

<b>Renske  Schut</b>,Meer over Misofonie
Renske Schut
Meer over Misofonie

<b>Andrea  Flemmer</b>,Virusinfecties natuurlijk behandelen
Andrea Flemmer
Virusinfecties natuurlijk behandelen
Wat je zelf kunt doen tegen verkoudheid, bronchitis, griep, herpes, maagdarminfecties en veel meer

<b>Raf  De Rycke, Paul  Gemmel</b>,Handboek Strategisch management voor de gezondheids- en welzijnssector
Raf De Rycke, Paul Gemmel
Handboek Strategisch management voor de gezondheids- en welzijnssector

<b>Pieter  Loncke, Thomas  Raemdonck, Geert  Capoen</b>,Het respectboek voor de zorg
Pieter Loncke, Thomas Raemdonck, Geert Capoen
Het respectboek voor de zorg

<b>Luc  Colemont, Piet Den Boer</b>,Helden met darmkanker
Luc Colemont, Piet Den Boer
Helden met darmkanker


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Frank  Suárez</b>,Metabolismo Ultra Poderoso
Frank Suárez
Metabolismo Ultra Poderoso

<b>Sue  Johnson</b>,Houd me vast
Sue Johnson
Houd me vast
zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

<b>David van Bodegom</b>,Ontpillen
David van Bodegom
Ontpillen
Gezonder leven, minder pillen

<b>Marjolein  Dubbers</b>,Het energieke vrouwen voedingskompas
Marjolein Dubbers
Het energieke vrouwen voedingskompas
verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

<b>Jacqueline van Lieshout</b>,Ontwijnen
Jacqueline van Lieshout
Ontwijnen
Echt blij alcoholvrij

<b>Michaela  Axt-Gadermann, Regina  Rautenberg</b>,Slim en gelukkig dankzij gezonde darmen
Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg
Slim en gelukkig dankzij gezonde darmen

<b>Annemarieke  Fleming, Joke  Vollebregt</b>,Pijn & het brein
Annemarieke Fleming, Joke Vollebregt
Pijn & het brein
de rol van de hersenen bij `onverklaarde`chroniche klachten

<b>Els van der Mije</b>,De grote (ont)regelaar
Els van der Mije
De grote (ont)regelaar

<b>Steven R.  Gundry</b>,De plantparadox
Steven R. Gundry
De plantparadox

<b>Allen  Carr</b>,Stoppen met roken
Allen Carr
Stoppen met roken
Snel, gemakkelijk en doeltreffend

<b>Menno  Oosterhoff</b>,Vals alarm
Menno Oosterhoff
Vals alarm

<b>Christoph-M.  Bamberger</b>,Beter slapen in 7 stappen
Christoph-M. Bamberger
Beter slapen in 7 stappen

<b>Juglen  Zwaan</b>,De voedingswijzer
Juglen Zwaan
De voedingswijzer

<b>Peter C.  Gotzsche</b>,Hoe overleef ik?
Peter C. Gotzsche
Hoe overleef ik?
wegwijzer in een overvloed aan medische informatie

<b>Janneke  Wittekoek</b>,Het vrouwenhart
Janneke Wittekoek
Het vrouwenhart