Gratis verzending vanaf € 30
Wij verzenden naar Nederland en België

  • David van Bodegom, Rudi Westendorp,10 jaar cadeau
  • David van Bodegom, Rudi Westendorp,10 jaar cadeau
David van Bodegom, Rudi Westendorp,10 jaar cadeau
10 jaar cadeau
Een nieuwe aanpak om langer gezond te leven
€ 12.50
Levertijd: 2 tot 4 werkdagen
Dit artikel is aanwezig in onze winkel


Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!


Extra informatie:

Paperback / softback
136 pagina's
Met illustraties
November 2019
155 gram
181 x 117 x 15 mm
EAN: 9789045040127
Atlas Contact

Levertijd: 2 tot 4 werkdagen
Dit artikel is aanwezig in onze winkel