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Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Paramedisch
Dieet- en voedingsleer

Katrin B├Âning

B├Âning, K: Gro├čer Teller gro├čer Hunger

€ 20.85


Abnehmen beginnt im Kopf
Ich hatte viel Stress in der Arbeit, da habe ich mir jetzt ein gutes Essen redlich verdient.
Ich war heute beim Sport, jetzt darf ich essen, was ich will.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind Sie schon mittendrin in der Selbstsabotage. Wir alle wissen: Wenn man abnehmen will, muss man auf die Ernährung achten, ausreichend Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben! Soweit die (eigentlich banale) Theorie. Aber warum behindern wir uns selbst?
Genau das erklärt dieses Buch. Es veranschaulicht, warum Sie in manchen Situationen nicht mehr ?Herr Ihres Körpers? sind und zeigt Wege auf, mit denen es Ihnen gelingt, den allgegenwärtigen Schweinehund zu überwinden.
Wagen Sie einen Ausflug in die Verhaltenspsychologie ? es könnte Ihr Leben verändern!





Taal / Language : German

Extra informatie: 
Paperback / softback
147 pagina's
Januari 2015
296 gram
218 x 149 x 22 mm
Van Ditmar Boekenimport B.V. de


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