internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Medisch
Geneeskunde algemeen
Bij u in huis op: dinsdag


Annemieke van Dijk

Aandachtrijk

Mindful in het leven zijn

€ 17.00


Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out krijgen of zichzelf op een andere manier tegenkomen, is er behoefte aan rust in onze vaak drukke levens. Mindfulness kan daaraan bijdragen. Toch is een waarschuwing op zijn plaats. Hoewel mindfulness simpel lijkt, is het geen makkelijke of snelle oplossing voor de dingen die kunnen spelen in ons leven. Het vraagt inzet, volharding en geduld. Dit boek beschrijft de mindfulness training van acht weken. Je kunt het gebruiken als je een training volgt, maar ook als je zelf met mindfulness aan de slag wilt gaan. Aandachtrijk, het is een niet bestaand woord. Toch is het een mooi woord dat precies weergeeft wat mindfulness je kan brengen. De rijkdom van aandacht brengen bij het moment. Annemieke van Dijk is vanaf 2014 mindfulness trainer voor medewerkers van de gemeente Capelle aan den IJssel en de GR IJsselgemeenten. Zij traint incidenteel medewerkers van het Centrum voor Jeugd en gezin in Capelle aan den IJssel en particulieren.


Extra informatie: 
Paperback / softback
128 pagina's
Februari 2018
230 gram
235 x 155 x 12 mm
Brave New Books


Bij u in huis op: dinsdag