internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Gezondheid algemeen
Gezondheid algemeen
Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 23:15


Anders Hansen

Brainfit

Hoe beweging je hersenen in topconditie houdt

€ 27.95


Wil je afrekenen met stress en vermoeidheid en tegelijkertijd je geheugen verbeteren? Je IQ verhogen en het verouderingsproces afremmen? Creatiever worden en je concentratievermogen vergroten? Dat kan! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is bewegen! Recent hersenonderzoek heeft aangetoond dat lichamelijke activiteit een spectaculair effect heeft op onze hersenen. Door actief te zijn, wordt ons brein sterker gestimuleerd dan door kruiswoordraadsels of sudoku`s en we worden er gezonder, fitter en gelukkiger van. Met praktische en concrete adviezen en de laatste inzichten uit het neurowetenschappelijk onderzoek legt psychiater Anders Hansen onder andere uit - waarom bewegen ons beschermt tegen dementie - welke fysieke activiteiten effectief zijn tegen depressie - hoe kinderen met ADHD zich door te spelen en bewegen beter leren focussen - waarom de zogenoemde `runner`s high` een positieve invloed heeft op je humeur en gezondheid


Extra informatie: 
Paperback / softback
256 pagina's
Mei 2019
552 gram
225 x 159 x 21 mm
Deltas Centrale uitgeverij
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: vrijdag
Bestel vóór: 23:15