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Gezondheid algemeen
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Arthur Agatston

La dieta South Beach : el delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable / The South Beach Diet

€ 23.95

A renowned cardiologist discusses the importance of understanding the glycemic index values of foods and presents a weight-loss program that includes meal plans and recipes.


Taal / Language : Spanish

Inhoudsopgave:
Agradecimientos ix
Primera Parte: Introduccion a la dieta South Beach
Pierda peso y gane vida
3(4)
Carbohidratos buenos y malos
7(18)
Una breve historia de las dietas populares
25(12)
Un dia haciendo la dieta South Beach
37(15)
Grasas buenas y malas
52(14)
Les presento al pan
66(21)
No es solo lo que se coma sino como se coma
87(14)
Por que comer da hambre
101(17)
¿Sera diabetes?
118(15)
Como comer en un restaurante
133(12)
Regresemos a la cardiologia
145(14)
¿Por que la gente a veces fracasa con esta dieta?
159(11)
El plan para caminar South Beach
170(11)
Segunda Parte: Planes dieteticos y recetas
Primera Fase: plan dietetico
181(17)
Primera Fase: recetas
198(57)
Segunda Fase: plan dietetico
255(17)
Segunda Fase: recetas
272(43)
Tercera Fase: plan dietetico
315(15)
Tercera Fase: recetas
330(37)
Creditos 367(2)
Glosario 369(14)
Indice de terminos 383(22)
Sobre el autor 405
Extra informatie: 
Paperback / softback
416 pagina's
Januari 2004
544 gram
229 x 165 x 25 mm
Rodale Press gb

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