Welkom op onze website
Wij verzenden naar Nederland en België

    Bob Stahl, Elisha Goldstein,Mindful omgaan met stress
    Mindful omgaan met stress
    € 24.99
    Bij u in huis op: vrijdag
    Dit artikel is aanwezig in onze winkel in Heerenveen



    Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende
    verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen.

    MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen.

    Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay
    Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher
    aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and
    Society van de University of Massachusetts en aan het Mindfulness
    Center van de Brown University.

    Elisha Goldstein is grondlegger van The Mindful Living Collective,
    een belangrijke online community op het gebied van mindfulness,
    en is medeoprichter van het Center for Mindful Living in Los Angeles.
    Tevens schrijft hij op www.elishagoldstein.com populaire blogs en
    geeft hij internationaal lezingen over MBSR.


    Extra informatie:

    Paperback / softback
    256 pagina's
    Oktober 2020
    582 gram
    231 x 150 x 30 mm
    EAN: 9789492995773
    Samsara

    Bij u in huis op: vrijdag
    Dit artikel is aanwezig in onze winkel in Heerenveen