internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Boekenweek
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15


David Dewulf

Mindfulness werkboek

gelukkig en veerkrachtig leven in het nu

€ 19.99


Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.


Extra informatie: 
Paperback / softback
248 pagina's
Januari 2018
535 gram
240 x 170 x 24 mm
Lannoo
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Niklas  Ekstedt, Henrik  Ennart</b>,Gelukseten
Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
Gelukseten
Het verband tussen goed eten en een goed humeur

<b>Henk  Coudenys</b>,Autisme en vorige levens
Henk Coudenys
Autisme en vorige levens

<b>Dominique  Dumortier</b>,Op mijn manier
Dominique Dumortier
Op mijn manier

<b>Justyn  Barnes</b>,Ikigai
Justyn Barnes
Ikigai

<b>Oliver Luke  Delorie</b>,Shinrin-Yoku
Oliver Luke Delorie
Shinrin-Yoku

<b>Oliver Luke  Delorie</b>,Wabi Sabi
Oliver Luke Delorie
Wabi Sabi

<b>Jac B.  Nijssen</b>,Tackling Human Complexity
Jac B. Nijssen
Tackling Human Complexity

<b>Machteld  Stakelbeek</b>,Dag dood, tot later
Machteld Stakelbeek
Dag dood, tot later

<b>Renée  Lamboo</b>,Duur huis, nooit thuis
Renée Lamboo
Duur huis, nooit thuis

<b>Isabelle  Gonnissen</b>,Kies positief
Isabelle Gonnissen
Kies positief

<b>Beth  Kempton</b>,Wabi sabi
Beth Kempton
Wabi sabi

<b>Stephen  Covey</b>,Ontwerp je persoonlijke missie
Stephen Covey
Ontwerp je persoonlijke missie
begin met het einde voor ogen

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
Overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Suzy  READING</b>,Beter in je vel met self-care
Suzy READING
Beter in je vel met self-care
8 strategie?n om de beste versie van jezelf te worden

<b>Barbara  BERCKHAN</b>,Lichter leven - Minder doen, meer bereiken
Barbara BERCKHAN
Lichter leven - Minder doen, meer bereiken
Tips en technieken om je tijd en energie doeltreffend te besteden

<b>Stefanie-Carla  SCHAFER</b>,Lichter leven - Leren houden van jezelf
Stefanie-Carla SCHAFER
Lichter leven - Leren houden van jezelf
Tips en technieken om minder streng te zijn voor jezelf

<b>Heike  MAYER</b>,Lichter leven - Leren loslaten
Heike MAYER
Lichter leven - Leren loslaten
Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden

<b>Susanne  MOBERG</b>,Lichter leven - De kracht van hooggevoeligheid
Susanne MOBERG
Lichter leven - De kracht van hooggevoeligheid
Tips en technieken om je gevoeligheid te leren omarmen


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to love
Jan Geurtz
Addicted to love
the path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld

<b>Hannie van Genderen, Gitta  Jacob, Laura  Seebauer</b>,Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer
Patronen doorbreken
een zelfhulpboek over schematherapie

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten
55 positieve hulpkaarten

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

<b>Mark Manson</b>,Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson
Subtle Art of Not Giving a F*ck
A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

<b>Mel  Robbins</b>,De 5 seconderegel
Mel Robbins
De 5 seconderegel
De simpele methode om je leven ?cht te veranderen

<b>Jan  Geurtz</b>,Verslaafd aan liefde
Jan Geurtz
Verslaafd aan liefde
de weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Megan Jayne  Crabbe</b>,Body Positive Power
Megan Jayne Crabbe
Body Positive Power

<b>Oeds-Jan  Postma</b>,Miljonair met een gewone baan
Oeds-Jan Postma
Miljonair met een gewone baan

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Elaine N. Aron</b>,Het hoogsensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoogsensitieve kind
help je kinderen op te groeien in een wereld die hen overweldigt

<b>Amir  Levine, Rachel  Heller</b>,Verbonden
Amir Levine, Rachel Heller
Verbonden
hechting en liefde

<b>Willem van der  Does</b>,Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Willem van der Does
Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes