internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: dinsdag


Jana Milovanovic

Thuiskomen in je hart

ontdek de helende kracht van je ademhaling

€ 19.99

Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse fi losofi e al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien:
hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out...
In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je
ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie, waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze effi ciënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven.
In de Verenigde Staten is dit een razend populaire gezondheidstrend. En nu laat Jana ook ons de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.

Extra informatie: 
Paperback / softback
192 pagina's
Augustus 2015
269 gram
210 x 135 x 20 mm
Horizon
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: dinsdag



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stresvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk

<b>Gary John  Bishop</b>,Unfu*k Yourself
Gary John Bishop
Unfu*k Yourself

<b>Walker, Matthew</b>,Why We Sleep
Walker, Matthew
Why We Sleep
The New Science of Sleep and Dreams

<b>Greg  McKeown</b>,Essentialisme
Greg McKeown
Essentialisme
Niet meer alles moeten

<b>Nick  Blaser</b>,Grenzen en liefde
Nick Blaser
Grenzen en liefde

<b>Brené  Brown</b>,Verlangen naar verbinding
Brené Brown
Verlangen naar verbinding

<b>Dalai Lama</b>,ZIJN WIE JE WERKELIJK BENT
Dalai Lama
ZIJN WIE JE WERKELIJK BENT

<b>Dalai Lama</b>,OPEN JE HART
Dalai Lama
OPEN JE HART

<b>Dalai Lama</b>,DE KUNST VAN HET GELUK
Dalai Lama
DE KUNST VAN HET GELUK

<b>Walter  Matthys, Christine  Boersma</b>,Brutaal, boos of agressief gedrag op school
Walter Matthys, Christine Boersma
Brutaal, boos of agressief gedrag op school


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Barbara L.  Fredrickson</b>,LIEFDE 2.0 (POD)
Barbara L. Fredrickson
LIEFDE 2.0 (POD)

<b>Victor  Mids, Oscar  Verpoort</b>,MINDF*CK - Limited Edition
Victor Mids, Oscar Verpoort
MINDF*CK - Limited Edition

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten

<b>Mark  Ouwerkerk</b>,Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?

<b>Paolo  Valentino</b>,Catfulness
Paolo Valentino
Catfulness
Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Wouter de Jong</b>,MINDGYM
Wouter de Jong
MINDGYM

<b>Rozemarijn  Dols</b>,Het bevrijdingsspel
Rozemarijn Dols
Het bevrijdingsspel

<b>Shamash  Alidina</b>,De kleine mindfulness voor dummies
Shamash Alidina
De kleine mindfulness voor dummies

<b>Edwin  Selij</b>,Breek je vrij!
Edwin Selij
Breek je vrij!

<b>Stephane  Garnier</b>,Doe en denk als een kat
Stephane Garnier
Doe en denk als een kat
Stresvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk

<b>Judith  Lewis Herman</b>,Trauma en herstel
Judith Lewis Herman
Trauma en herstel