internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag
Betaal vóór: 23:15


Heleen Oude Weernink

Helende adem

voor een fit en energierijk leven

€ 15.00

Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven!

Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo`n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit.

Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.

Extra informatie: 
Paperback / softback
Met illustraties
September 2014
183 gram
210 x 137 x 14 mm
Attrakt B.V.
Achterkant:
Bekijk de achterkant

Bij u in huis op: woensdag
Betaal vóór: 23:15



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Ida  Stanhuis</b>,Zelfvertrouwen en levenlust
Ida Stanhuis
Zelfvertrouwen en levenlust

<b>Anita  Roelands</b>,Nooit meer burn-out!
Anita Roelands
Nooit meer burn-out!

<b>Angèle  Nederlof, Sjaak  Vane</b>,Overspel draait niet alleen om seks
Angèle Nederlof, Sjaak Vane
Overspel draait niet alleen om seks

<b>Elize  Lam</b>,Risicokind of evenwichtskunstenaar?
Elize Lam
Risicokind of evenwichtskunstenaar?

<b>Susan  Cain</b>,Stil. De kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen
Susan Cain
Stil. De kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen

,<b>Transformaties in de jeugdzorg</b>

Transformaties in de jeugdzorg

<b>Jessica  Broekhuis</b>,Stop
Jessica Broekhuis
Stop

<b>Daniel  Levitin</b>,Uit onbetrouwbare bron
Daniel Levitin
Uit onbetrouwbare bron
Leugens, verdraaide waarheden en manipulaties doorzien

<b>Vittorio  Busato, Willem  Koops, Mineke van Essen</b>,Zeven grondleggers van de psychologie
Vittorio Busato, Willem Koops, Mineke van Essen
Zeven grondleggers van de psychologie

<b>American Psychiatric Association</b>,Alles over psychische stoornissen
American Psychiatric Association
Alles over psychische stoornissen


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Keri Smith</b>,Wreck this journal Nederlandse editie
Keri Smith
Wreck this journal Nederlandse editie

<b>Douwe  Draaisma</b>,Waarom het leven sneller gaat als je ouder wordt
Douwe Draaisma
Waarom het leven sneller gaat als je ouder wordt

<b>C.G. Jung</b>,De scheppende mens
C.G. Jung
De scheppende mens
Over het fenomeen van de geest in kunst en wetenschap

<b>Ilse  Sand</b>,Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven
Ilse Sand
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven

<b>Guido  Wernink, Sarah  Leers</b>,Human design
Guido Wernink, Sarah Leers
Human design

<b>Tony  Crabbe</b>,Nooit meer te druk
Tony Crabbe
Nooit meer te druk
Een Opgeruimd hoofd in een overvolle wereld

<b>Adam  Cash</b>,Psychologie voor Dummies
Adam Cash
Psychologie voor Dummies
Voor Dummies

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Jon  Kabat-Zinn</b>,Mindfulness voor beginners
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness voor beginners

<b>Ben  Tiggelaar</b>,Dromen, Durven, Doen
Ben Tiggelaar
Dromen, Durven, Doen

<b>Bessel van der Kolk</b>,Traumasporen
Bessel van der Kolk
Traumasporen

<b>Joyce  Cooper-Kahn, Margaret  Foster</b>,Executieve functies versterken op school
Joyce Cooper-Kahn, Margaret Foster
Executieve functies versterken op school
een praktische gids voor leerkrachten

<b>Kees  Gabriëls, Jan de Dreu</b>,Handboek voor talent
Kees Gabriëls, Jan de Dreu
Handboek voor talent
het grootste talent ben jij!

<b>Stefanie  Stahl</b>,Bindingsangst herkennen en overwinnen
Stefanie Stahl
Bindingsangst herkennen en overwinnen

<b>Derek Gill</b>,Elisabeth Kübler-Ross
Derek Gill
Elisabeth Kübler-Ross
Biografie van een bijzondere vrouw