internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag


Francesc Miralles Héctor García

Ikigai

De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

€ 15.00


Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit? Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal gezonde honderdjarigen ter wereld woont

Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld.

Sommige mensen hebben hun ikigai al gevonden, maar velen zijn er nog steeds naar op zoek. De auteurs vertrokken naar Okinawa en interviewden honderden inwoners om te ontdekken wat volgens hen het geheim is voor een optimistisch en gezond leven. Zo is een populaire Japanse uitspraak Hara hachi bu, wat betekent ‘eet tot je voor tachtig procent vol zit’, dat is veel gezonder voor je lichaam. Ook hebben ze een moai, een groep mensen met dezelfde interesses die altijd voor je klaarstaan. En wat ze aanraden: ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uit komt.

García en Miralles kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe het vinden van je ikigai betekenis geeft aan je leven en je laat zien hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om je eigen ikigai te vinden en vertelt over de Japanse filosofie die zorgt voor een gezond lichaam, geest en ziel.


De pers over ikigai

‘We vinden ons ikigai door ons te concentreren op wat belangrijk is, in plaats van op wat dringend is. Door voortdurend in de gaten te houden wat goed voelt, zijn we in staat te ontdekken waar onze passie ligt.’ Mundo Urano

‘Er is geen haast, geen tijdslimiet, er zijn geen voorwaarden of verwachtingen, alles zal zich ontvouwen op het moment dat we goed kijken en luisteren naar wat er al in ons is.’ Elephant Journal




Extra informatie: 
Hardback
192 pagina's
November 2016
339 gram
208 x 132 x 24 mm
Boekerij
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: donderdag
Dit artikel is aanwezig in onze winkel



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Martine  Delfos</b>,Autisme ontrafelen
Martine Delfos
Autisme ontrafelen

<b>Anne-Marrez  Oda, Maggie  Oda</b>,Feel good werkschrift - Tevreden met je lichaam
Anne-Marrez Oda, Maggie Oda
Feel good werkschrift - Tevreden met je lichaam
Feel good

<b>Kristl  Habils</b>,Mama, ze pesten me !
Kristl Habils
Mama, ze pesten me !

<b>Marcel van Wiggen</b>,Jezelf de baas
Marcel van Wiggen
Jezelf de baas

<b>Jan Jacob  Stam</b>,Systemisch coachen
Jan Jacob Stam
Systemisch coachen

<b>Christel  Petitcollin</b>,Feel good werkschrift - Stoppen met stressen
Christel Petitcollin
Feel good werkschrift - Stoppen met stressen
Feel good

<b>Tzivia  Gover</b>,Geniet van elk moment
Tzivia Gover
Geniet van elk moment

<b>Stephen R.  Covey</b>,30 methoden van beďnvloeding
Stephen R. Covey
30 methoden van beďnvloeding

<b>Rosamund Stone  Zander</b>,Je bent nu hier
Rosamund Stone Zander
Je bent nu hier

<b>Karen Van den Broeck</b>,Het lege nest. De relatiecoach biedt inzichten en kansen.
Karen Van den Broeck
Het lege nest. De relatiecoach biedt inzichten en kansen.

<b>David-R  Hamilton</b>,Hou van jezelf!
David-R Hamilton
Hou van jezelf!

<b>Jan  Geurtz</b>,Over liefde en loslaten
Jan Geurtz
Over liefde en loslaten
De levenscrisis als spirituele doorbraak


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten

<b>Jelle  Jolles</b>,Het tienerbrein
Jelle Jolles
Het tienerbrein

<b>Victor  Mids, Oscar  Verpoort</b>,MINDF*CK
Victor Mids, Oscar Verpoort
MINDF*CK

<b>Rosalinda  Weel</b>,Kaartenset Gelukkig zijn moet je durven
Rosalinda Weel
Kaartenset Gelukkig zijn moet je durven

<b>Meik  Wiking</b>,Hygge
Meik Wiking
Hygge

<b>Mark Manson</b>,Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson
Subtle Art of Not Giving a F*ck
A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

<b>David  Dewulf</b>,De weg van zelfcompassie
David Dewulf
De weg van zelfcompassie

<b>David de Kock, Arjan  Vergeer</b>,365 dagen succesvol
David de Kock, Arjan Vergeer
365 dagen succesvol

<b>Willem van der  Does</b>,Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Willem van der Does
Zo ben ik nu eenmaal- Herziene 13e druk
Lastpakken, angsthazen en buitenbeentjes

<b>Berthold Gunster</b>,Ja-maar..Omdenken
Berthold Gunster
Ja-maar..Omdenken
Ja-maar

<b>Keri Smith</b>,Wreck this journal Nederlandse editie
Keri Smith
Wreck this journal Nederlandse editie

<b>Ernst Bohlmeijer, MoniqueHulsbergen</b>,Voluit leven
Ernst Bohlmeijer, MoniqueHulsbergen
Voluit leven
Boom Hulpboek

<b>Michael  Pilarczyk</b>,Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset

<b>Romilla  Ready, Kate  Burton</b>,De kleine NLP voor Dummies
Romilla Ready, Kate Burton
De kleine NLP voor Dummies
Voor Dummies