internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
Rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15


Jana Milovanovic

Thuiskomen in je hart

€ 19.99


Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out ...

In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie,
waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven.

In de Verenigde Staten is dit een razend populaire gezondheidstrend. En nu laat Jana ook ons de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.




Extra informatie: 
Paperback / softback
192 pagina's
Juli 2017
261 gram
210 x 135 x 18 mm
Horizon


Bij u in huis op: donderdag
Bestel vóór: 23:15



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Adam  Grant</b>,Het kan ook anders
Adam Grant
Het kan ook anders

<b>Ingrid  Steenhuis, Wil  Overtoom</b>,Positieve leefstijlverandering
Ingrid Steenhuis, Wil Overtoom
Positieve leefstijlverandering

<b>Barbara L.  Fredrickson</b>,LIEFDE 2.0 (POD)
Barbara L. Fredrickson
LIEFDE 2.0 (POD)

<b>Lex  Goos</b>,Kleine momenten van geluk
Lex Goos
Kleine momenten van geluk

<b>David  Dewulf</b>,Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek

<b>Suzanne  Weusten, Kees  Kraaijeveld</b>,Nooit meer de weg kwijt in je brein
Suzanne Weusten, Kees Kraaijeveld
Nooit meer de weg kwijt in je brein

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Wouter de Jong</b>,MINDGYM
Wouter de Jong
MINDGYM

<b>Wax Ruby</b>,How to Be Human
Wax Ruby
How to Be Human
The Manual

<b>Gawdat, Mo</b>,Gawdat*Solve for Happy
Gawdat, Mo
Gawdat*Solve for Happy

<b>Rolf  Dobelli</b>,De kunst van goed leven
Rolf Dobelli
De kunst van goed leven

<b>Mats  Billmark, Susan  Billmark</b>,Leva
Mats Billmark, Susan Billmark
Leva
Minder stress, meer genieten


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Barbara L.  Fredrickson</b>,LIEFDE 2.0 (POD)
Barbara L. Fredrickson
LIEFDE 2.0 (POD)

<b>Haemin  Sunim</b>,Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Rust vinden in een drukke wereld

<b>HĂ©ctor  GarcĂ­a, Francesc  Miralles</b>,Ikigai
HĂ©ctor GarcĂ­a, Francesc Miralles
Ikigai
De Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven

<b>Mark  Manson</b>,De edele kunst van not giving a fuck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a fuck

<b>Mark  Ouwerkerk</b>,Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?

<b>Adinda de Vreede</b>,Helpende gedachten
Adinda de Vreede
Helpende gedachten

<b>Edwin  Selij</b>,Breek je vrij!
Edwin Selij
Breek je vrij!

<b>Shamash  Alidina</b>,De kleine mindfulness voor dummies
Shamash Alidina
De kleine mindfulness voor dummies

<b>Viktor E. Frankl</b>,De zin van het bestaan
Viktor E. Frankl
De zin van het bestaan
Een psycholoog beleeft het concentratiekamp & een inleiding tot de logotherapie

<b>Judith  Lewis Herman</b>,Trauma en herstel
Judith Lewis Herman
Trauma en herstel

<b>Robin  Stevens</b>,De kracht van NLP
Robin Stevens
De kracht van NLP

<b>André  Aleman</b>,Je brein de baas
André Aleman
Je brein de baas
Over de rol van bewust denken

<b>Hardinge Frances</b>,Skinful of Shadows
Hardinge Frances
Skinful of Shadows

<b>Jan  Geurtz</b>,Addicted to Love (POD)
Jan Geurtz
Addicted to Love (POD)
The path to self-acceptance and happiness in relationships

<b>Rob  Willson, Rhena  Branch</b>,De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies
Rob Willson, Rhena Branch
De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies
Voor Dummies