internetboekhandel.nl
buttons Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons
leeg Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Home pagina Rijks
rijks
Rijks Home pagina Home pagina Kassa pagina, Winkelwagentje Contact info Email ons Besteller 60
 
Nederlands Buitenlands   Alles  Titel  Auteur  ISBN        
Psychologie
Psychologie algemeen
Bij u in huis op: woensdag
Betaal vóór: 23:15


Anita Roelands

Nooit meer burn-out!

€ 19.50


Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek `bijkomen` ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten. Maar hoe doe je dat? Nooit meer burn-out! geeft de antwoorden. Via een gestructureerd zelfhulpprogramma, gebaseerd op een wetenschappelijk ondersteunde protocollaire behandeling. Nooit meer burn-out! is een praktijkgids vol handvatten, tips en vragen; een uniek doe-boek met tal van oefeningen en ruimte voor aantekeningen; een handreiking aan iedereen die kampt met een (dreigende) burn-out. Nooit meer burn-out! Ook ideaal voor bedrijfsartsen, personeelsfunctio-narissen, coaches en therapeuten. Zij zelf en hun cliënten en medewerkers krijgen er een praktisch en toegankelijk hulpmiddel mee in handen. Prima inzetbaar tijdens een burn-out begeleidingstraject: de oefeningen zijn stuk voor stuk structurerend, en bieden een perfecte ondersteuning bij coachingsessies.


Recensie:
Heldere boodschap, Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar
GTSch Bol.com 23-09-2015
'Nooit meer burn out is een zeer bruikbaar, praktisch boek, wat in korte stappen uitleg geeft over een burn out en opdrachten aandraagt. Het is te gebruiken als zelfhulpboek, zeker ook te gebruiken door hulpverleners. Aanrader!'

Extra informatie: 
Paperback / softback
September 2016
320 gram
220 x 191 x 10 mm
Uitgeverij B.V. SWP nl
Achterkant:
Bekijk de achterkant


Bij u in huis op: woensdag
Betaal vóór: 23:15



Andere titels binnen de rubriek:
Psychologie algemeen
Deze week nieuw verschenen titels binnen deze rubriek:
<b>Ida  Stanhuis</b>,Zelfvertrouwen en levenlust
Ida Stanhuis
Zelfvertrouwen en levenlust

<b>Anita  Roelands</b>,Nooit meer burn-out!
Anita Roelands
Nooit meer burn-out!

<b>Angèle  Nederlof, Sjaak  Vane</b>,Overspel draait niet alleen om seks
Angèle Nederlof, Sjaak Vane
Overspel draait niet alleen om seks

<b>Elize  Lam</b>,Risicokind of evenwichtskunstenaar?
Elize Lam
Risicokind of evenwichtskunstenaar?

<b>Susan  Cain</b>,Stil. De kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen
Susan Cain
Stil. De kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen

,<b>Transformaties in de jeugdzorg</b>

Transformaties in de jeugdzorg

<b>Jessica  Broekhuis</b>,Stop
Jessica Broekhuis
Stop

<b>Daniel  Levitin</b>,Uit onbetrouwbare bron
Daniel Levitin
Uit onbetrouwbare bron
Leugens, verdraaide waarheden en manipulaties doorzien

<b>Vittorio  Busato, Willem  Koops, Mineke van Essen</b>,Zeven grondleggers van de psychologie
Vittorio Busato, Willem Koops, Mineke van Essen
Zeven grondleggers van de psychologie

<b>American Psychiatric Association</b>,Alles over psychische stoornissen
American Psychiatric Association
Alles over psychische stoornissen


Populaire titels binnen deze rubriek:
<b>Keri Smith</b>,Wreck this journal Nederlandse editie
Keri Smith
Wreck this journal Nederlandse editie

<b>Douwe  Draaisma</b>,Waarom het leven sneller gaat als je ouder wordt
Douwe Draaisma
Waarom het leven sneller gaat als je ouder wordt

<b>Guido  Wernink, Sarah  Leers</b>,Human design
Guido Wernink, Sarah Leers
Human design

<b>C.G. Jung</b>,De scheppende mens
C.G. Jung
De scheppende mens
Over het fenomeen van de geest in kunst en wetenschap

<b>Ilse  Sand</b>,Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven
Ilse Sand
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven

<b>Tony  Crabbe</b>,Nooit meer te druk
Tony Crabbe
Nooit meer te druk
Een Opgeruimd hoofd in een overvolle wereld

<b>Adam  Cash</b>,Psychologie voor Dummies
Adam Cash
Psychologie voor Dummies
Voor Dummies

<b>Hannah  Cuppen</b>,Liefdesbang
Hannah Cuppen
Liefdesbang
overwin verlatingsangst en bindingsangst

<b>Jon  Kabat-Zinn</b>,Mindfulness voor beginners
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness voor beginners

<b>Ben  Tiggelaar</b>,Dromen, Durven, Doen
Ben Tiggelaar
Dromen, Durven, Doen

<b>Bessel van der Kolk</b>,Traumasporen
Bessel van der Kolk
Traumasporen

<b>Joyce  Cooper-Kahn, Margaret  Foster</b>,Executieve functies versterken op school
Joyce Cooper-Kahn, Margaret Foster
Executieve functies versterken op school
een praktische gids voor leerkrachten

<b>Kees  Gabriëls, Jan de Dreu</b>,Handboek voor talent
Kees Gabriëls, Jan de Dreu
Handboek voor talent
het grootste talent ben jij!

<b>Stefanie  Stahl</b>,Bindingsangst herkennen en overwinnen
Stefanie Stahl
Bindingsangst herkennen en overwinnen

<b>Derek Gill</b>,Elisabeth Kübler-Ross
Derek Gill
Elisabeth Kübler-Ross
Biografie van een bijzondere vrouw